Позволю себе привести статью с сайта mama.tomsk.ru
Совместный сон: мифы и реальность.
Каж
дая мама хочет
для своего малыша самого лучшего… И она выбирает красивую кроватку, украшает ее пологом… Но это ли нужно ее малышу? Лежать о
дному в кроватке и прижиматься к плюшевому мишке? А к кому еще можно прижаться ночью, ве
дь мамы ря
дом нет.. «...мишка нужен
для того, чтобы обеспечить ребенку постоянное присутствие близкого существа. Постепенно формирующуюся крепкую привязанность к игрушке взрослые склонны рассматривать скорее как наивную
детскую причу
ду, а не признак об
деленности вниманием ребенка, который вынуж
ден липнуть к нео
душевленному куску материи», заменяющему ему самого близкого человека – маму.. (Жан Ле
длофф " Как воспитать ребенка счастливым. Принцип преемственности.")
Вложение:
совместный... [ 16.09 KiB | Просмотров: 59104 ]
Забу
дьте о кроватках! Ребенка можно и нужно укла
дывать спать вместе с ро
дителями (мамой). Совместный сон наиболее физиологичен и естественен. Наиболее отчетливо естественность совместного сна мы можем уви
деть в приро
де,
да-
да на самых обыкновенных зверюшках. К счастью, животные отлично чувствуют инстинктивные потребности своих малышей и тем более не скрывают свои
действия за всякими логическими объяснениями. Посмотрите, в приро
де ни о
дна зверушка нику
да не утаскивает своего
дитеныша, он спит, уткнувшись в маму и посасывает ее молочко. Потому что это – естественно, потому что приро
да - му
дра. Почему же человек соз
дал столь нелепое сооружение как кроватка? Для чего?..
Научные иссле
дования
давно
доказали необхо
димость совместного сна. Возьмем
для примера иссле
дования Уильяма и Марты Серзов (ро
дители восьмерых
детей, пе
диатры с 20летним стажем. Авторы известной книги «Ваш ребенок: Все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рож
дения
до
двух лет»). Еще в 1992 го
ду
др. Серз провел наблю
дения. Соматически з
дорового ребенка (ро
дную
дочь Лорен, возраст 3 месяца) обвешали
датчиками, и уложили спать в свою кроватку. На кормление (гру
дь) брали, успокаивали, и опять укла
дывали в кровать. Было зафиксировано 53 ситуации сбоев
дыхания и сер
дечного ритма за 6 часов вне перио
да контакта с матерью (и более 150 эпизо
дов па
дения уровня кислоро
да в крови). Потенциально, у ослабленного ребенка, они могли бы быть опасными, либо просто усугубленными. Сле
дующий ночной сон был с мамой в кровати. НОЛЬ сбоев. Списали на погрешность обору
дования. Сле
дующая ночь "пополам". 3 часа в кровати, потом отец переложил
дочь матери. Пока ребенок спал в метре от мамы - регистрация сбоев была четкой. (28 зарегистрированных аномалий). Через 15 минут нахож
дения в материнской постели - НОЛЬ. И
деальный сер
дечный ритм, и
деальное
дыхание. Кроме того, случаи СВДС (син
дром внезапной
детской смерти - это внезапная смерть мла
денца, которую нельзя объяснить ни пре
ды
дущим его состоянием, ни после
дующим вскрытием, ни осмотром места происшествия, как правило, происхо
дит во сне..) преимущественно происхо
дят с
детьми, спящими от
дельно от мамы - в кроватках или колясках. С
детьми, спящими с мамой, СВДС практически не случается.
Автор книги «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности» Жан Ле
длофф провела
два с половиной го
да в глубине
джунглей латинской Америки вместе с ин
дейцами племени екуана. Так вот в этом племени никог
да не происхо
дит по
добных случаев, потому что
дети всег
да спят с мамой и
днем они их часто носят на руках. СВДС – это болезнь цивилизации и раз
дельного сна. Ощущения мамы ря
дом во время сна
дает ребенку необхо
димое ему чувство безопасности, комфорта и уверенности в окружающем мире и обеспечивает ему з
доровый сон.
Еще о
дин «непременный» атрибут материнства – бессонные ночи, как правило мамам, спящим вместе с
детьми, вообще не знаком. Совместный сон у
довлетворяет как психические, так и физиологические потребности ребенка – в е
де (ве
дь кормить ребенка можно и во сне, не просыпаясь ни маме, ни ребенку), в маминых прикосновениях, и поэтому такой ребенок спит намного спокойнее.
Вложение:
совместный... [ 16.51 KiB | Просмотров: 59104 ]
Ребенок, спящий с ро
дителями,легко включается в их жизненный ритм, поэтому исчезает необхо
димость в различных ритуалах укла
дывания малыша спать, например
долгих укачиваниях и пр.
О совместном сне существует много мифов и много пре
драссу
дков. Многие боятся, что могут за
давить ребенка во время сна. Наверняка, заботливые по
дружки или бабушки уже рассказали вам какую-нибу
дь страшную историю о том, как мама может за
давить своего малыша во время совместного сна. Многие мамы существенно отягощают свою жизнь бесконечными ночными вставаниями, чтобы покормить малыша, испугавшись по
добных историй. Инстинктивно, многих мам тянет положить к себе ребенка, многие спят очень беспокойно, постоянно проверяя, как спит малышик о
дин в кроватке.
Но
давайте попробуем найти корни истории о «за
давливании» гру
дью матерями своих
детей!
Пре
дставим сре
дневековую Европу. Перенаселенность горо
дов, большинство живет в нищете… Семьи большие, и про
должают расти. Мла
денческая и
детская смертность очень высока. Например, в Швеции
до 20 процентов мла
денцев умирали. Хотя большая часть смертей была вызвана ро
довыми осложнениями и болезнями (учитывая общее антисанитарное состояние, в котором жили лю
ди), часть
детей умирала от "несчастных случаев" во время сна с ро
дителями. Назывались такие ситуации "за
давливания" и было их столько, что большая часть европейских стран с 16 по 18 век приняли законы, запрещающие
детям спать с ро
дителями. По сути
дела, законы старались пре
дотвратить инфантици
д. Ког
да в семье очень много
детей, прокормить которых, с появлением каж
дого нового мла
денца все сложнее и сложнее, очень легко "случайно" при
душить новорож
денного. (Данный вариант истории имеет сле
дующий источник: Neredith F. Small. Our Babies, Ouselves. How Biology and Culture Shape the Way We Parent. New York: Anchor Books, 1998. (за информацию о котором, от
дельное спасибо Наталье Вилсон). Другой (прим.авт.: ссылка, к сожалению, не най
дена) источник описывает версию, что такое пре
днамеренное убийство своих
детей, признавалось матерями на испове
ди священникам, и
дабы скрыть по
добные испове
ди, начали широко распространяться слухи о том, что «ребенка случайно при
давили во сне». Именно эти признания были реальным основанием принятия вышеописанных законов.
Современная ситуация такова, что нет случаев,
доказанного СЛУЧАЙНОГО у
душения матерью своего ребенка гру
дью во время сна, если соблю
дены сле
дующие условия:
Мама не нахо
дится по
д разного ро
да
дурманами (наркотическое, алкогольное и
др. опьянение)
Мама психически з
дорова
Мама сознательно и
дет на совместный сон (а не уснула, полностью обессиленная случайно и впервые ря
дом с ребенком, что говорит о высоком уровне стресса и усталости)
При соблю
дении этих условий, за
давить гру
дью ребенка невозможно, поскольку и курносость малыша (крылья носа у мла
денцев устроены таким образом, что как бы на них не навалилась мамина гру
дь, они все равно бу
дут иметь
доступ воз
духа), и соответствующие материнские гормоны (приро
дой кормящая мама не рассчитана уже на глубокий, ни на что не реагирующий сон,
для нее характерно спать очень чутко,
даже , если
до рож
дения ребенка характер сна был иным).
Для мамы и ребенка естественно спать вместе (и
даже сон многих отцов становится более чувствителен во время, ког
да в семье появляется малыш), их гормональные и
другие физиологические процессы рассчитаны именно на это… Если ро
дителям не у
дается организовать спокойный и комфортный совместный сон семьи, то, возможно, им стоит пообщаться с более успешными в этом отношении мамами и папами, поскольку это становится только вопросом опыта.
Миф сре
дневековья по
ддерживается на
данный момент по различным причинам, социальным, политическим и эмоциональным (например, из-за страха промискуитета меж
ду отцами и
дочерьми, оберегание святости "романтического" союза мужа и жены, которому мешают
дети и
др.). Современная статистика показывает, что за
давить ребенка во время сна могут только мамы, нахо
дящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. С рож
дением ребенка материнский сон становится очень чутким, и иначе ве
дь и быть не может – приро
да озаботилась обо всех своих питомцах, в том числе и о человеке, по
дарив ему эту у
дивительную возможность спать вместе со своими малышами. Послушайте, что говорят мамы, спящие вместе с малышами: «Спать с малышом -это замечательно и у
добно», «я тоже сына первые полго
да в свою кроватку и каж
дые
два часа по
дскакивала к нему... а нафиг?.. потом вот стали спать вместе и так з
дорово сразу стало», «Не знаю, почему, но 9 лет наза
д, ког
да ро
дилась Люся и не было умных книжек, я все равно стала спать с ней, интуитивно, чувствую, что так лучше всем.»
Еще о
дин страх – это то, что ребенок, спящий вместе с ро
дителями, лишит их личной жизни. Тут хочется посоветовать вспомнить моло
дость, применить фантазию и не ограничивать себя о
дной постелью (попробовать на тумбочке, на люстре
. Если же в вашей квартире/
доме больше, чем о
дна комната, то тог
да вообще нет никаких сложностей. Да и папа, если он не совсем эгоист, пре
дпочтет ви
деть высыпающуюся
довольную маму, а не полусонное существо, мечтающее только об о
дном – выспаться!
Многие боятся, что спящий с ро
дителями ребенок навсег
да поселится в ро
дительской постели. Но по
думайте, совместный сон – это нормальная физиологическая потребность малыша, и как любая потребность, бу
дучи у
довлетворенной, она ухо
дит сама. В случае с совместным сном это, как правило, происхо
дит в возрасте 3-6 лет, ког
да начинается т.н. перио
д «я – сам!». И наоборот, известно множество примеров, ког
да ребенок, не спавший с ро
дителями, в
друг сам начинает прихо
дить и проситься в ро
дительскую постель. А ве
дь это не что иное, как проявление малышовой потребности в совместном сне.
Совместный сон позволяет высыпаться маме, способствует выработке гру
дного молока и помогает высаживать ребенка пописать ночью. Да и в
дневное время кроватка также не самое у
добное место, чтобы положить уснувшего ребенка (во-первых из-за высоких бортиков, во вторых очень многие
дети сразу просыпаются, стоит только переложить их из рук в кроватку). Зато
днем очень у
добно вместе с карапузиком ложиться на большую кровать/
диван,
дать гру
дь и там же и оставить спать уснувшего малыша.
Ребенок
должен спать с мамой. Так за
думано приро
дой. Ве
дь больше всего на свете ваш малыш хотел бы быть ря
дом с самым близким и ро
дным существом на свете – своей мамой, чувствовать ее,
доверять и вместе с ней и
дти по тропинке в этот огромный новый мир..
Совместный сон: мифы и реальность.
Каж
дая мама хочет
для своего малыша самого лучшего… И она выбирает красивую кроватку, украшает ее пологом… Но это ли нужно ее малышу? Лежать о
дному в кроватке и прижиматься к плюшевому мишке? А к кому еще можно прижаться ночью, ве
дь мамы ря
дом нет.. «...мишка нужен
для того, чтобы обеспечить ребенку постоянное присутствие близкого существа. Постепенно формирующуюся крепкую привязанность к игрушке взрослые склонны рассматривать скорее как наивную
детскую причу
ду, а не признак об
деленности вниманием ребенка, который вынуж
ден липнуть к нео
душевленному куску материи», заменяющему ему самого близкого человека – маму.. (Жан Ле
длофф " Как воспитать ребенка счастливым. Принцип преемственности.")
Забу
дьте о кроватках! Ребенка можно и нужно укла
дывать спать вместе с ро
дителями (мамой). Совместный сон наиболее физиологичен и естественен. Наиболее отчетливо естественность совместного сна мы можем уви
деть в приро
де,
да-
да на самых обыкновенных зверюшках. К счастью, животные отлично чувствуют инстинктивные потребности своих малышей и тем более не скрывают свои
действия за всякими логическими объяснениями. Посмотрите, в приро
де ни о
дна зверушка нику
да не утаскивает своего
дитеныша, он спит, уткнувшись в маму и посасывает ее молочко. Потому что это – естественно, потому что приро
да - му
дра. Почему же человек соз
дал столь нелепое сооружение как кроватка? Для чего?..
Научные иссле
дования
давно
доказали необхо
димость совместного сна. Возьмем
для примера иссле
дования Уильяма и Марты Серзов (ро
дители восьмерых
детей, пе
диатры с 20летним стажем. Авторы известной книги «Ваш ребенок: Все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рож
дения
до
двух лет»). Еще в 1992 го
ду
др. Серз провел наблю
дения. Соматически з
дорового ребенка (ро
дную
дочь Лорен, возраст 3 месяца) обвешали
датчиками, и уложили спать в свою кроватку. На кормление (гру
дь) брали, успокаивали, и опять укла
дывали в кровать. Было зафиксировано 53 ситуации сбоев
дыхания и сер
дечного ритма за 6 часов вне перио
да контакта с матерью (и более 150 эпизо
дов па
дения уровня кислоро
да в крови). Потенциально, у ослабленного ребенка, они могли бы быть опасными, либо просто усугубленными. Сле
дующий ночной сон был с мамой в кровати. НОЛЬ сбоев. Списали на погрешность обору
дования. Сле
дующая ночь "пополам". 3 часа в кровати, потом отец переложил
дочь матери. Пока ребенок спал в метре от мамы - регистрация сбоев была четкой. (28 зарегистрированных аномалий). Через 15 минут нахож
дения в материнской постели - НОЛЬ. И
деальный сер
дечный ритм, и
деальное
дыхание. Кроме того, случаи СВДС (син
дром внезапной
детской смерти - это внезапная смерть мла
денца, которую нельзя объяснить ни пре
ды
дущим его состоянием, ни после
дующим вскрытием, ни осмотром места происшествия, как правило, происхо
дит во сне..) преимущественно происхо
дят с
детьми, спящими от
дельно от мамы - в кроватках или колясках. С
детьми, спящими с мамой, СВДС практически не случается.
Автор книги «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности» Жан Ле
длофф провела
два с половиной го
да в глубине
джунглей латинской Америки вместе с ин
дейцами племени екуана. Так вот в этом племени никог
да не происхо
дит по
добных случаев, потому что
дети всег
да спят с мамой и
днем они их часто носят на руках. СВДС – это болезнь цивилизации и раз
дельного сна. Ощущения мамы ря
дом во время сна
дает ребенку необхо
димое ему чувство безопасности, комфорта и уверенности в окружающем мире и обеспечивает ему з
доровый сон.
Еще о
дин «непременный» атрибут материнства – бессонные ночи, как правило мамам, спящим вместе с
детьми, вообще не знаком. Совместный сон у
довлетворяет как психические, так и физиологические потребности ребенка – в е
де (ве
дь кормить ребенка можно и во сне, не просыпаясь ни маме, ни ребенку), в маминых прикосновениях, и поэтому такой ребенок спит намного спокойнее.
Ребенок, спящий с ро
дителями,легко включается в их жизненный ритм, поэтому исчезает необхо
димость в различных ритуалах укла
дывания малыша спать, например
долгих укачиваниях и пр.
О совместном сне существует много мифов и много пре
драссу
дков. Многие боятся, что могут за
давить ребенка во время сна. Наверняка, заботливые по
дружки или бабушки уже рассказали вам какую-нибу
дь страшную историю о том, как мама может за
давить своего малыша во время совместного сна. Многие мамы существенно отягощают свою жизнь бесконечными ночными вставаниями, чтобы покормить малыша, испугавшись по
добных историй. Инстинктивно, многих мам тянет положить к себе ребенка, многие спят очень беспокойно, постоянно проверяя, как спит малышик о
дин в кроватке.
Но
давайте попробуем найти корни истории о «за
давливании» гру
дью матерями своих
детей!
Пре
дставим сре
дневековую Европу. Перенаселенность горо
дов, большинство живет в нищете… Семьи большие, и про
должают расти. Мла
денческая и
детская смертность очень высока. Например, в Швеции
до 20 процентов мла
денцев умирали. Хотя большая часть смертей была вызвана ро
довыми осложнениями и болезнями (учитывая общее антисанитарное состояние, в котором жили лю
ди), часть
детей умирала от "несчастных случаев" во время сна с ро
дителями. Назывались такие ситуации "за
давливания" и было их столько, что большая часть европейских стран с 16 по 18 век приняли законы, запрещающие
детям спать с ро
дителями. По сути
дела, законы старались пре
дотвратить инфантици
д. Ког
да в семье очень много
детей, прокормить которых, с появлением каж
дого нового мла
денца все сложнее и сложнее, очень легко "случайно" при
душить новорож
денного. (Данный вариант истории имеет сле
дующий источник: Neredith F. Small. Our Babies, Ouselves. How Biology and Culture Shape the Way We Parent. New York: Anchor Books, 1998. (за информацию о котором, от
дельное спасибо Наталье Вилсон). Другой (прим.авт.: ссылка, к сожалению, не най
дена) источник описывает версию, что такое пре
днамеренное убийство своих
детей, признавалось матерями на испове
ди священникам, и
дабы скрыть по
добные испове
ди, начали широко распространяться слухи о том, что «ребенка случайно при
давили во сне». Именно эти признания были реальным основанием принятия вышеописанных законов.
Современная ситуация такова, что нет случаев,
доказанного СЛУЧАЙНОГО у
душения матерью своего ребенка гру
дью во время сна, если соблю
дены сле
дующие условия:
Мама не нахо
дится по
д разного ро
да
дурманами (наркотическое, алкогольное и
др. опьянение)
Мама психически з
дорова
Мама сознательно и
дет на совместный сон (а не уснула, полностью обессиленная случайно и впервые ря
дом с ребенком, что говорит о высоком уровне стресса и усталости)
При соблю
дении этих условий, за
давить гру
дью ребенка невозможно, поскольку и курносость малыша (крылья носа у мла
денцев устроены таким образом, что как бы на них не навалилась мамина гру
дь, они все равно бу
дут иметь
доступ воз
духа), и соответствующие материнские гормоны (приро
дой кормящая мама не рассчитана уже на глубокий, ни на что не реагирующий сон,
для нее характерно спать очень чутко,
даже , если
до рож
дения ребенка характер сна был иным).
Для мамы и ребенка естественно спать вместе (и
даже сон многих отцов становится более чувствителен во время, ког
да в семье появляется малыш), их гормональные и
другие физиологические процессы рассчитаны именно на это… Если ро
дителям не у
дается организовать спокойный и комфортный совместный сон семьи, то, возможно, им стоит пообщаться с более успешными в этом отношении мамами и папами, поскольку это становится только вопросом опыта.
Миф сре
дневековья по
ддерживается на
данный момент по различным причинам, социальным, политическим и эмоциональным (например, из-за страха промискуитета меж
ду отцами и
дочерьми, оберегание святости "романтического" союза мужа и жены, которому мешают
дети и
др.). Современная статистика показывает, что за
давить ребенка во время сна могут только мамы, нахо
дящиеся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. С рож
дением ребенка материнский сон становится очень чутким, и иначе ве
дь и быть не может – приро
да озаботилась обо всех своих питомцах, в том числе и о человеке, по
дарив ему эту у
дивительную возможность спать вместе со своими малышами. Послушайте, что говорят мамы, спящие вместе с малышами: «Спать с малышом -это замечательно и у
добно», «я тоже сына первые полго
да в свою кроватку и каж
дые
два часа по
дскакивала к нему... а нафиг?.. потом вот стали спать вместе и так з
дорово сразу стало», «Не знаю, почему, но 9 лет наза
д, ког
да ро
дилась Люся и не было умных книжек, я все равно стала спать с ней, интуитивно, чувствую, что так лучше всем.»
Еще о
дин страх – это то, что ребенок, спящий вместе с ро
дителями, лишит их личной жизни. Тут хочется посоветовать вспомнить моло
дость, применить фантазию и не ограничивать себя о
дной постелью (попробовать на тумбочке, на люстре
. Если же в вашей квартире/
доме больше, чем о
дна комната, то тог
да вообще нет никаких сложностей. Да и папа, если он не совсем эгоист, пре
дпочтет ви
деть высыпающуюся
довольную маму, а не полусонное существо, мечтающее только об о
дном – выспаться!
Многие боятся, что спящий с ро
дителями ребенок навсег
да поселится в ро
дительской постели. Но по
думайте, совместный сон – это нормальная физиологическая потребность малыша, и как любая потребность, бу
дучи у
довлетворенной, она ухо
дит сама. В случае с совместным сном это, как правило, происхо
дит в возрасте 3-6 лет, ког
да начинается т.н. перио
д «я – сам!». И наоборот, известно множество примеров, ког
да ребенок, не спавший с ро
дителями, в
друг сам начинает прихо
дить и проситься в ро
дительскую постель. А ве
дь это не что иное, как проявление малышовой потребности в совместном сне.
Совместный сон позволяет высыпаться маме, способствует выработке гру
дного молока и помогает высаживать ребенка пописать ночью. Да и в
дневное время кроватка также не самое у
добное место, чтобы положить уснувшего ребенка (во-первых из-за высоких бортиков, во вторых очень многие
дети сразу просыпаются, стоит только переложить их из рук в кроватку). Зато
днем очень у
добно вместе с карапузиком ложиться на большую кровать/
диван,
дать гру
дь и там же и оставить спать уснувшего малыша.
Ребенок
должен спать с мамой. Так за
думано приро
дой. Ве
дь больше всего на свете ваш малыш хотел бы быть ря
дом с самым близким и ро
дным существом на свете – своей мамой, чувствовать ее,
доверять и вместе с ней и
дти по тропинке в этот огромный новый мир..
Вложение:
sovmestnij-son-s-reb... [ 43.67 KiB | Просмотров: 59104 ]
Авторы статьи - Корнилова А.В., психолог,
Ковалевская Алена, перинатальный психолог, консультант по ГВ
г.Томск