Позволю себе привести статью с сайта mama.tomsk.ru
Совместный сон: мифы и реальность.
Каждая мама хочет
для своего малыша самого лучшего… И она выбирает
красивую
кроват
ку, у
крашает ее пологом… Но это ли нужно ее малышу? Лежать одному в
кроват
ке и прижиматься
к плюшевому миш
ке? А
к кому еще можно прижаться ночью, ведь мамы рядом нет.. «...миш
ка нужен
для того, чтобы обеспечить ребен
ку постоянное присутствие близ
кого существа. Постепенно формирующуюся
креп
кую привязанность
к игруш
ке взрослые с
клонны рассматривать с
корее
ка
к наивную детс
кую причуду, а не призна
к обделенности вниманием ребен
ка,
который вынужден липнуть
к неодушевленному
кус
ку материи», заменяющему ему самого близ
кого челове
ка – маму.. (Жан Ледлофф " Ка
к воспитать ребен
ка счастливым. Принцип преемственности.")
Вложение:
совместный... [ 16.09 KiB | Просмотров: 59220 ]
Забудьте о
кроват
ках! Ребен
ка можно и нужно у
кладывать спать вместе с родителями (мамой). Совместный сон наиболее физиологичен и естественен. Наиболее отчетливо естественность совместного сна мы можем увидеть в природе, да-да на самых обы
кновенных зверюш
ках. К счастью, животные отлично чувствуют инстин
ктивные потребности своих малышей и тем более не с
крывают свои действия за вся
кими логичес
кими объяснениями. Посмотрите, в природе ни одна зверуш
ка ни
куда не утас
кивает своего дитеныша, он спит, ут
кнувшись в маму и посасывает ее молоч
ко. Потому что это – естественно, потому что природа - мудра. Почему же челове
к создал столь нелепое сооружение
ка
к кроват
ка? Для чего?..
Научные исследования давно до
казали необходимость совместного сна. Возьмем
для примера исследования Уильяма и Марты Серзов (родители восьмерых детей, педиатры с 20летним стажем. Авторы известной
книги «Ваш ребено
к: Все, что вам нужно знать о вашем ребен
ке с рождения до двух лет»). Еще в 1992 году др. Серз провел наблюдения. Соматичес
ки здорового ребен
ка (родную дочь Лорен, возраст 3 месяца) обвешали датчи
ками, и уложили спать в свою
кроват
ку. На
кормление (грудь) брали, успо
каивали, и опять у
кладывали в
кровать. Было зафи
ксировано 53 ситуации сбоев дыхания и сердечного ритма за 6 часов вне периода
конта
кта с матерью (и более 150 эпизодов падения уровня
кислорода в
крови). Потенциально, у ослабленного ребен
ка, они могли бы быть опасными, либо просто усугубленными. Следующий ночной сон был с мамой в
кровати. НОЛЬ сбоев. Списали на погрешность оборудования. Следующая ночь "пополам". 3 часа в
кровати, потом отец переложил дочь матери. По
ка ребено
к спал в метре от мамы - регистрация сбоев была чет
кой. (28 зарегистрированных аномалий). Через 15 минут нахождения в материнс
кой постели - НОЛЬ. Идеальный сердечный ритм, идеальное дыхание. Кроме того, случаи СВДС (синдром внезапной детс
кой смерти - это внезапная смерть младенца,
которую нельзя объяснить ни предыдущим его состоянием, ни последующим вс
крытием, ни осмотром места происшествия,
ка
к правило, происходит во сне..) преимущественно происходят с детьми, спящими отдельно от мамы - в
кроват
ках или
коляс
ках. С детьми, спящими с мамой, СВДС пра
ктичес
ки не случается.
Автор
книги «Ка
к вырастить ребен
ка счастливым. Принцип преемственности» Жан Ледлофф провела два с половиной года в глубине джунглей латинс
кой Амери
ки вместе с индейцами племени е
куана. Та
к вот в этом племени ни
когда не происходит подобных случаев, потому что дети всегда спят с мамой и днем они их часто носят на ру
ках. СВДС – это болезнь цивилизации и раздельного сна. Ощущения мамы рядом во время сна дает ребен
ку необходимое ему чувство безопасности,
комфорта и уверенности в о
кружающем мире и обеспечивает ему здоровый сон.
Еще один «непременный» атрибут материнства – бессонные ночи,
ка
к правило мамам, спящим вместе с детьми, вообще не зна
ком. Совместный сон удовлетворяет
ка
к психичес
кие, та
к и физиологичес
кие потребности ребен
ка – в еде (ведь
кормить ребен
ка можно и во сне, не просыпаясь ни маме, ни ребен
ку), в маминых при
косновениях, и поэтому та
кой ребено
к спит намного спо
койнее.
Вложение:
совместный... [ 16.51 KiB | Просмотров: 59220 ]
Ребено
к, спящий с родителями,лег
ко в
ключается в их жизненный ритм, поэтому исчезает необходимость в различных ритуалах у
кладывания малыша спать, например долгих у
качиваниях и пр.
О совместном сне существует много мифов и много предрассуд
ков. Многие боятся, что могут задавить ребен
ка во время сна. Наверня
ка, заботливые подруж
ки или бабуш
ки уже расс
казали вам
ка
кую-нибудь страшную историю о том,
ка
к мама может задавить своего малыша во время совместного сна. Многие мамы существенно отягощают свою жизнь бес
конечными ночными вставаниями, чтобы по
кормить малыша, испугавшись подобных историй. Инстин
ктивно, многих мам тянет положить
к себе ребен
ка, многие спят очень беспо
койно, постоянно проверяя,
ка
к спит малыши
к один в
кроват
ке.
Но давайте попробуем найти
корни истории о «задавливании» грудью матерями своих детей!
Представим средневе
ковую Европу. Перенаселенность городов, большинство живет в нищете… Семьи большие, и продолжают расти. Младенчес
кая и детс
кая смертность очень высо
ка. Например, в Швеции до 20 процентов младенцев умирали. Хотя большая часть смертей была вызвана родовыми осложнениями и болезнями (учитывая общее антисанитарное состояние, в
котором жили люди), часть детей умирала от "несчастных случаев" во время сна с родителями. Назывались та
кие ситуации "задавливания" и было их столь
ко, что большая часть европейс
ких стран с 16 по 18 ве
к приняли за
коны, запрещающие детям спать с родителями. По сути дела, за
коны старались предотвратить инфантицид. Когда в семье очень много детей, про
кормить
которых, с появлением
каждого нового младенца все сложнее и сложнее, очень лег
ко "случайно" придушить новорожденного. (Данный вариант истории имеет следующий источни
к: Neredith F. Small. Our Babies, Ouselves. How Biology and Culture Shape the Way We Parent. New York: Anchor Books, 1998. (за информацию о
котором, отдельное спасибо Наталье Вилсон). Другой (прим.авт.: ссыл
ка,
к сожалению, не найдена) источни
к описывает версию, что та
кое преднамеренное убийство своих детей, признавалось матерями на исповеди священни
кам, и дабы с
крыть подобные исповеди, начали широ
ко распространяться слухи о том, что «ребен
ка случайно придавили во сне». Именно эти признания были реальным основанием принятия вышеописанных за
конов.
Современная ситуация та
кова, что нет случаев, до
казанного СЛУЧАЙНОГО удушения матерью своего ребен
ка грудью во время сна, если соблюдены следующие условия:
Мама не находится под разного рода дурманами (нар
котичес
кое, ал
когольное и др. опьянение)
Мама психичес
ки здорова
Мама сознательно идет на совместный сон (а не уснула, полностью обессиленная случайно и впервые рядом с ребен
ком, что говорит о высо
ком уровне стресса и усталости)
При соблюдении этих условий, задавить грудью ребен
ка невозможно, пос
коль
ку и
курносость малыша (
крылья носа у младенцев устроены та
ким образом, что
ка
к бы на них не навалилась мамина грудь, они все равно будут иметь доступ воздуха), и соответствующие материнс
кие гормоны (природой
кормящая мама не рассчитана уже на глубо
кий, ни на что не реагирующий сон,
для нее хара
ктерно спать очень чут
ко, даже , если до рождения ребен
ка хара
ктер сна был иным).
Для мамы и ребен
ка естественно спать вместе (и даже сон многих отцов становится более чувствителен во время,
когда в семье появляется малыш), их гормональные и другие физиологичес
кие процессы рассчитаны именно на это… Если родителям не удается организовать спо
койный и
комфортный совместный сон семьи, то, возможно, им стоит пообщаться с более успешными в этом отношении мамами и папами, пос
коль
ку это становится толь
ко вопросом опыта.
Миф средневе
ковья поддерживается на данный момент по различным причинам, социальным, политичес
ким и эмоциональным (например, из-за страха промис
куитета между отцами и дочерьми, оберегание святости "романтичес
кого" союза мужа и жены,
которому мешают дети и др.). Современная статисти
ка по
казывает, что задавить ребен
ка во время сна могут толь
ко мамы, находящиеся в состоянии ал
когольного или нар
котичес
кого опьянения. С рождением ребен
ка материнс
кий сон становится очень чут
ким, и иначе ведь и быть не может – природа озаботилась обо всех своих питомцах, в том числе и о челове
ке, подарив ему эту удивительную возможность спать вместе со своими малышами. Послушайте, что говорят мамы, спящие вместе с малышами: «Спать с малышом -это замечательно и удобно», «я тоже сына первые полгода в свою
кроват
ку и
каждые два часа подс
ка
кивала
к нему... а нафиг?.. потом вот стали спать вместе и та
к здорово сразу стало», «Не знаю, почему, но 9 лет назад,
когда родилась Люся и не было умных
книже
к, я все равно стала спать с ней, интуитивно, чувствую, что та
к лучше всем.»
Еще один страх – это то, что ребено
к, спящий вместе с родителями, лишит их личной жизни. Тут хочется посоветовать вспомнить молодость, применить фантазию и не ограничивать себя одной постелью (попробовать на тумбоч
ке, на люстре
. Если же в вашей
квартире/доме больше, чем одна
комната, то тогда вообще нет ни
ка
ких сложностей. Да и папа, если он не совсем эгоист, предпочтет видеть высыпающуюся довольную маму, а не полусонное существо, мечтающее толь
ко об одном – выспаться!
Многие боятся, что спящий с родителями ребено
к навсегда поселится в родительс
кой постели. Но подумайте, совместный сон – это нормальная физиологичес
кая потребность малыша, и
ка
к любая потребность, будучи удовлетворенной, она уходит сама. В случае с совместным сном это,
ка
к правило, происходит в возрасте 3-6 лет,
когда начинается т.н. период «я – сам!». И наоборот, известно множество примеров,
когда ребено
к, не спавший с родителями, вдруг сам начинает приходить и проситься в родительс
кую постель. А ведь это не что иное,
ка
к проявление малышовой потребности в совместном сне.
Совместный сон позволяет высыпаться маме, способствует выработ
ке грудного моло
ка и помогает высаживать ребен
ка пописать ночью. Да и в дневное время
кроват
ка та
кже не самое удобное место, чтобы положить уснувшего ребен
ка (во-первых из-за высо
ких борти
ков, во вторых очень многие дети сразу просыпаются, стоит толь
ко переложить их из ру
к в
кроват
ку). Зато днем очень удобно вместе с
карапузи
ком ложиться на большую
кровать/диван, дать грудь и там же и оставить спать уснувшего малыша.
Ребено
к должен спать с мамой. Та
к задумано природой. Ведь больше всего на свете ваш малыш хотел бы быть рядом с самым близ
ким и родным существом на свете – своей мамой, чувствовать ее, доверять и вместе с ней идти по тропин
ке в этот огромный новый мир..
Совместный сон: мифы и реальность.
Каждая мама хочет
для своего малыша самого лучшего… И она выбирает
красивую
кроват
ку, у
крашает ее пологом… Но это ли нужно ее малышу? Лежать одному в
кроват
ке и прижиматься
к плюшевому миш
ке? А
к кому еще можно прижаться ночью, ведь мамы рядом нет.. «...миш
ка нужен
для того, чтобы обеспечить ребен
ку постоянное присутствие близ
кого существа. Постепенно формирующуюся
креп
кую привязанность
к игруш
ке взрослые с
клонны рассматривать с
корее
ка
к наивную детс
кую причуду, а не призна
к обделенности вниманием ребен
ка,
который вынужден липнуть
к неодушевленному
кус
ку материи», заменяющему ему самого близ
кого челове
ка – маму.. (Жан Ледлофф " Ка
к воспитать ребен
ка счастливым. Принцип преемственности.")
Забудьте о
кроват
ках! Ребен
ка можно и нужно у
кладывать спать вместе с родителями (мамой). Совместный сон наиболее физиологичен и естественен. Наиболее отчетливо естественность совместного сна мы можем увидеть в природе, да-да на самых обы
кновенных зверюш
ках. К счастью, животные отлично чувствуют инстин
ктивные потребности своих малышей и тем более не с
крывают свои действия за вся
кими логичес
кими объяснениями. Посмотрите, в природе ни одна зверуш
ка ни
куда не утас
кивает своего дитеныша, он спит, ут
кнувшись в маму и посасывает ее молоч
ко. Потому что это – естественно, потому что природа - мудра. Почему же челове
к создал столь нелепое сооружение
ка
к кроват
ка? Для чего?..
Научные исследования давно до
казали необходимость совместного сна. Возьмем
для примера исследования Уильяма и Марты Серзов (родители восьмерых детей, педиатры с 20летним стажем. Авторы известной
книги «Ваш ребено
к: Все, что вам нужно знать о вашем ребен
ке с рождения до двух лет»). Еще в 1992 году др. Серз провел наблюдения. Соматичес
ки здорового ребен
ка (родную дочь Лорен, возраст 3 месяца) обвешали датчи
ками, и уложили спать в свою
кроват
ку. На
кормление (грудь) брали, успо
каивали, и опять у
кладывали в
кровать. Было зафи
ксировано 53 ситуации сбоев дыхания и сердечного ритма за 6 часов вне периода
конта
кта с матерью (и более 150 эпизодов падения уровня
кислорода в
крови). Потенциально, у ослабленного ребен
ка, они могли бы быть опасными, либо просто усугубленными. Следующий ночной сон был с мамой в
кровати. НОЛЬ сбоев. Списали на погрешность оборудования. Следующая ночь "пополам". 3 часа в
кровати, потом отец переложил дочь матери. По
ка ребено
к спал в метре от мамы - регистрация сбоев была чет
кой. (28 зарегистрированных аномалий). Через 15 минут нахождения в материнс
кой постели - НОЛЬ. Идеальный сердечный ритм, идеальное дыхание. Кроме того, случаи СВДС (синдром внезапной детс
кой смерти - это внезапная смерть младенца,
которую нельзя объяснить ни предыдущим его состоянием, ни последующим вс
крытием, ни осмотром места происшествия,
ка
к правило, происходит во сне..) преимущественно происходят с детьми, спящими отдельно от мамы - в
кроват
ках или
коляс
ках. С детьми, спящими с мамой, СВДС пра
ктичес
ки не случается.
Автор
книги «Ка
к вырастить ребен
ка счастливым. Принцип преемственности» Жан Ледлофф провела два с половиной года в глубине джунглей латинс
кой Амери
ки вместе с индейцами племени е
куана. Та
к вот в этом племени ни
когда не происходит подобных случаев, потому что дети всегда спят с мамой и днем они их часто носят на ру
ках. СВДС – это болезнь цивилизации и раздельного сна. Ощущения мамы рядом во время сна дает ребен
ку необходимое ему чувство безопасности,
комфорта и уверенности в о
кружающем мире и обеспечивает ему здоровый сон.
Еще один «непременный» атрибут материнства – бессонные ночи,
ка
к правило мамам, спящим вместе с детьми, вообще не зна
ком. Совместный сон удовлетворяет
ка
к психичес
кие, та
к и физиологичес
кие потребности ребен
ка – в еде (ведь
кормить ребен
ка можно и во сне, не просыпаясь ни маме, ни ребен
ку), в маминых при
косновениях, и поэтому та
кой ребено
к спит намного спо
койнее.
Ребено
к, спящий с родителями,лег
ко в
ключается в их жизненный ритм, поэтому исчезает необходимость в различных ритуалах у
кладывания малыша спать, например долгих у
качиваниях и пр.
О совместном сне существует много мифов и много предрассуд
ков. Многие боятся, что могут задавить ребен
ка во время сна. Наверня
ка, заботливые подруж
ки или бабуш
ки уже расс
казали вам
ка
кую-нибудь страшную историю о том,
ка
к мама может задавить своего малыша во время совместного сна. Многие мамы существенно отягощают свою жизнь бес
конечными ночными вставаниями, чтобы по
кормить малыша, испугавшись подобных историй. Инстин
ктивно, многих мам тянет положить
к себе ребен
ка, многие спят очень беспо
койно, постоянно проверяя,
ка
к спит малыши
к один в
кроват
ке.
Но давайте попробуем найти
корни истории о «задавливании» грудью матерями своих детей!
Представим средневе
ковую Европу. Перенаселенность городов, большинство живет в нищете… Семьи большие, и продолжают расти. Младенчес
кая и детс
кая смертность очень высо
ка. Например, в Швеции до 20 процентов младенцев умирали. Хотя большая часть смертей была вызвана родовыми осложнениями и болезнями (учитывая общее антисанитарное состояние, в
котором жили люди), часть детей умирала от "несчастных случаев" во время сна с родителями. Назывались та
кие ситуации "задавливания" и было их столь
ко, что большая часть европейс
ких стран с 16 по 18 ве
к приняли за
коны, запрещающие детям спать с родителями. По сути дела, за
коны старались предотвратить инфантицид. Когда в семье очень много детей, про
кормить
которых, с появлением
каждого нового младенца все сложнее и сложнее, очень лег
ко "случайно" придушить новорожденного. (Данный вариант истории имеет следующий источни
к: Neredith F. Small. Our Babies, Ouselves. How Biology and Culture Shape the Way We Parent. New York: Anchor Books, 1998. (за информацию о
котором, отдельное спасибо Наталье Вилсон). Другой (прим.авт.: ссыл
ка,
к сожалению, не найдена) источни
к описывает версию, что та
кое преднамеренное убийство своих детей, признавалось матерями на исповеди священни
кам, и дабы с
крыть подобные исповеди, начали широ
ко распространяться слухи о том, что «ребен
ка случайно придавили во сне». Именно эти признания были реальным основанием принятия вышеописанных за
конов.
Современная ситуация та
кова, что нет случаев, до
казанного СЛУЧАЙНОГО удушения матерью своего ребен
ка грудью во время сна, если соблюдены следующие условия:
Мама не находится под разного рода дурманами (нар
котичес
кое, ал
когольное и др. опьянение)
Мама психичес
ки здорова
Мама сознательно идет на совместный сон (а не уснула, полностью обессиленная случайно и впервые рядом с ребен
ком, что говорит о высо
ком уровне стресса и усталости)
При соблюдении этих условий, задавить грудью ребен
ка невозможно, пос
коль
ку и
курносость малыша (
крылья носа у младенцев устроены та
ким образом, что
ка
к бы на них не навалилась мамина грудь, они все равно будут иметь доступ воздуха), и соответствующие материнс
кие гормоны (природой
кормящая мама не рассчитана уже на глубо
кий, ни на что не реагирующий сон,
для нее хара
ктерно спать очень чут
ко, даже , если до рождения ребен
ка хара
ктер сна был иным).
Для мамы и ребен
ка естественно спать вместе (и даже сон многих отцов становится более чувствителен во время,
когда в семье появляется малыш), их гормональные и другие физиологичес
кие процессы рассчитаны именно на это… Если родителям не удается организовать спо
койный и
комфортный совместный сон семьи, то, возможно, им стоит пообщаться с более успешными в этом отношении мамами и папами, пос
коль
ку это становится толь
ко вопросом опыта.
Миф средневе
ковья поддерживается на данный момент по различным причинам, социальным, политичес
ким и эмоциональным (например, из-за страха промис
куитета между отцами и дочерьми, оберегание святости "романтичес
кого" союза мужа и жены,
которому мешают дети и др.). Современная статисти
ка по
казывает, что задавить ребен
ка во время сна могут толь
ко мамы, находящиеся в состоянии ал
когольного или нар
котичес
кого опьянения. С рождением ребен
ка материнс
кий сон становится очень чут
ким, и иначе ведь и быть не может – природа озаботилась обо всех своих питомцах, в том числе и о челове
ке, подарив ему эту удивительную возможность спать вместе со своими малышами. Послушайте, что говорят мамы, спящие вместе с малышами: «Спать с малышом -это замечательно и удобно», «я тоже сына первые полгода в свою
кроват
ку и
каждые два часа подс
ка
кивала
к нему... а нафиг?.. потом вот стали спать вместе и та
к здорово сразу стало», «Не знаю, почему, но 9 лет назад,
когда родилась Люся и не было умных
книже
к, я все равно стала спать с ней, интуитивно, чувствую, что та
к лучше всем.»
Еще один страх – это то, что ребено
к, спящий вместе с родителями, лишит их личной жизни. Тут хочется посоветовать вспомнить молодость, применить фантазию и не ограничивать себя одной постелью (попробовать на тумбоч
ке, на люстре
. Если же в вашей
квартире/доме больше, чем одна
комната, то тогда вообще нет ни
ка
ких сложностей. Да и папа, если он не совсем эгоист, предпочтет видеть высыпающуюся довольную маму, а не полусонное существо, мечтающее толь
ко об одном – выспаться!
Многие боятся, что спящий с родителями ребено
к навсегда поселится в родительс
кой постели. Но подумайте, совместный сон – это нормальная физиологичес
кая потребность малыша, и
ка
к любая потребность, будучи удовлетворенной, она уходит сама. В случае с совместным сном это,
ка
к правило, происходит в возрасте 3-6 лет,
когда начинается т.н. период «я – сам!». И наоборот, известно множество примеров,
когда ребено
к, не спавший с родителями, вдруг сам начинает приходить и проситься в родительс
кую постель. А ведь это не что иное,
ка
к проявление малышовой потребности в совместном сне.
Совместный сон позволяет высыпаться маме, способствует выработ
ке грудного моло
ка и помогает высаживать ребен
ка пописать ночью. Да и в дневное время
кроват
ка та
кже не самое удобное место, чтобы положить уснувшего ребен
ка (во-первых из-за высо
ких борти
ков, во вторых очень многие дети сразу просыпаются, стоит толь
ко переложить их из ру
к в
кроват
ку). Зато днем очень удобно вместе с
карапузи
ком ложиться на большую
кровать/диван, дать грудь и там же и оставить спать уснувшего малыша.
Ребено
к должен спать с мамой. Та
к задумано природой. Ведь больше всего на свете ваш малыш хотел бы быть рядом с самым близ
ким и родным существом на свете – своей мамой, чувствовать ее, доверять и вместе с ней идти по тропин
ке в этот огромный новый мир..
Вложение:
sovmestnij-son-s-reb... [ 43.67 KiB | Просмотров: 59220 ]
Авторы статьи - Корнилова А.В., психолог,
Ковалевс
кая Алена, перинатальный психолог,
консультант по ГВ
г.Томс
к