Клуб Компании Дама Дома.

Здесь мы обсуждаем интересные темы, обмениваемся опытом, находим друзей по переписке, помогаем друг-другу в освоении техники и прочее.

Льготные цены для форумчан.


"На все товары представленные в нашем магазине Вы можете получить скидку - - от 10 % до 25%. При заказе в магазине указывайте в комментарии свой НИК на форуме.

"
Для форумчан ВСЕГДА дешевле! ( не менее 5 постов)




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 530 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 22  След.
Сообщения авторов в этой теме: Kolyuchka, Omichka, sandrina_13, Mari, Карамелька, альбина, AlenkaPisanka, smile, мама 3 детей
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013 14:04 
Не в сети
Интересный собеседник
Интересный собеседник

Зарегистрирован: 14 янв 2013 19:48
Сообщений: 72
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: среднее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Omichka писал(а):
Zumrutgozlu
Да,но люблю тортики,шоколад и пиццу -)34

как прочитала, прям сразу есть захотелось))


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013 08:03 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011 07:06
Сообщений: 12084
Откуда: Омск
Благодарил (а): 2287 раз.
Поблагодарили: 1315 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее специальное
Профессия:: технолог маш,кулинар
Я занимаюсь шитьем:: да
Kolyuchka
я тоже, время к обеду -)34

_________________
Все в нашей жизни связано...
ко мне на ты :)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013 12:35 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011 07:06
Сообщений: 12084
Откуда: Омск
Благодарил (а): 2287 раз.
Поблагодарили: 1315 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее специальное
Профессия:: технолог маш,кулинар
Я занимаюсь шитьем:: да
что-то мне кажется я снова поправилась...
Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду...
пора пополнять гардероб новыми вещами надежды на летние салатики уже ...не питаю (

_________________
Все в нашей жизни связано...
ко мне на ты :)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013 21:44 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012 10:30
Сообщений: 1521
Откуда: Украина, г.Черкассы
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Ой, вот и я попала в ряды "хочу похудеть". Видимо, природа и возраст ("где мои 17 лет?" (с) -)14 ) берут своё. Вроде и не переедаю, и ем часа за 3-4 до сна, а лишние килограммы появляются. Увы мне...

_________________
Лёгкая придурковатость делает человека практически неуязвимым (особенно на работе)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013 17:20 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Да, я вот тоже после родов поправилась, поняла, что пора худеть, когда не смогла влезть ни в одни штаны -)46 , дело было ближе к зиме и перспектива остаться без штанов как-то не радовала -)66 . Зиму как-то отходила, а потом решила худеть (я тут одной темке на форуме писала). Похудела очень, теперь в штаны почти влезаю -)5 , но все равно продолжаю. Теряю около пол кг в месяц сейчас, надеюсь, когда-нибудь достигну первоначального веса (так как ограничивать себя ужасно не люблю и сила воли никакая :( ).


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013 22:31 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012 10:30
Сообщений: 1521
Откуда: Украина, г.Черкассы
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Всё, начала похуденческий курс. :) Посмотрим, насколько меня хватит, и каков будет результат. Особых "диет" никаких нет. Просто чуть изменила питание и добавляю физ.нагрузки в ребёнкин сон. Правда, первые два дня на физо не хватило времени: очень мало спал.

_________________
Лёгкая придурковатость делает человека практически неуязвимым (особенно на работе)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 21 фев 2013 13:03 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011 07:06
Сообщений: 12084
Откуда: Омск
Благодарил (а): 2287 раз.
Поблагодарили: 1315 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее специальное
Профессия:: технолог маш,кулинар
Я занимаюсь шитьем:: да
появился стимул-хочу на море...
Изображение

_________________
Все в нашей жизни связано...
ко мне на ты :)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013 06:54 
Не в сети
Активный пользователь
Активный пользователь
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013 05:03
Сообщений: 21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Худею за неделю на 1-1,5 кг. уже 4 неделю. Начала заниматься пилатесом ежедневно по часу. Перестала кушать после 18, на ужин ем 100 гр. творога и 1 ст. йогурта. В 16 перекус яблочком. В 14 пью чай маленькую кружку, без чая не могу. В обед ем кусочек рыбы или мяса с овощным салатом. Не ем колбасу, майонез. Без сладкого не могу, с чаем могу съесть кусочек шоколада или булочку. Если чего-то хочется - ем, но понемногу. Спать ложусь в 22-22:30. У меня грудной ребенок, поэтому не каждую ночь высыпаюсь, но результатом очень довольна.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013 15:06 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011 10:25
Сообщений: 2204
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 460 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: портной
Я занимаюсь шитьем:: да
я с прошлого года похудела , но до желаемых 54 кг ещё далеко. весы всё ещё в коробках , сегодня попробую достать ,хочется уже знать сколько же -)34

_________________
...к своим и чёрт хорошо относится...
-как перфекционист: "избыток порядка неизбежно ведёт к беспорядку"


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013 17:03 
Не в сети
Всезнайка
Всезнайка
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011 16:07
Сообщений: 371
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: журналист
Я занимаюсь шитьем:: да
Девочки, и я к вам в команду!!! Очень хочу похудеть!!! После первого ребенка похудела быстро - как раз сессия была в университете - все улетело за месяц!!! А вот после дочки уже 5 месяцев не кормлю ее, и никак не могу восстановиться. Меньше ем, нагрузки есть, но совсем не есть не получается, упаду просто... Надо кефирчик попробовать.

_________________
Люблю свое семейство!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013 18:25 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
AlenkaPisanka, после кефирчика точно упадете. Я помню, сидела в молодости на кефирной диете. Такого упадка сил уже в первые дни я не припомню. Так что одним кефирчиком не советую, лучше что-нибудь к нему добавить.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013 20:15 
Не в сети
Всезнайка
Всезнайка
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011 16:07
Сообщений: 371
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: журналист
Я занимаюсь шитьем:: да
Mari, я когда училась еще в вузе, то с подружкой подсели на обезжиренный кефир - за месяц - 7 кг улетело!!! Днем ели все как обычно, а вечером стакан кефира, иногда добавляли печенюшки или просто варенье (типа йогурта делали).

_________________
Люблю свое семейство!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 16 апр 2013 18:38 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Ну, в молодости всегда легче худеется и меньше набирается. До родов я вообще могла скинуть пару килограммов не напрягаясь, просто один раз не поужинав.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013 01:05 
Не в сети
Всезнайка
Всезнайка
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2011 16:07
Сообщений: 371
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: журналист
Я занимаюсь шитьем:: да
Мари, согласна. Эти гормоны, перестройки в организме вообще страшные чудеса делают! И в зеркало не хочется смотреть, и попыхтеть придется поболее, чтобы в форму вернуться. Ну, сила воли, думаю, - это главное.

_________________
Люблю свое семейство!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013 06:42 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011 07:06
Сообщений: 12084
Откуда: Омск
Благодарил (а): 2287 раз.
Поблагодарили: 1315 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее специальное
Профессия:: технолог маш,кулинар
Я занимаюсь шитьем:: да
Девочки,сколько не стараюсь-бесполезно...думаю все-же возраст дает себя знать... Судя по вещам-худею,то поправляюсь...а весы на месте стоят,может сломались? -)5

_________________
Все в нашей жизни связано...
ко мне на ты :)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013 19:36 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012 10:30
Сообщений: 1521
Откуда: Украина, г.Черкассы
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Omichka писал(а):
Девочки,сколько не стараюсь-бесполезно...думаю все-же возраст дает себя знать... Судя по вещам-худею,то поправляюсь...а весы на месте стоят,может сломались? -)5

А у меня весы скачут на 1,5-2 кг в разных направлениях в пределах пары-тройки дней. Просто жуть. Вроде ничего такого не ем, вечером перестала есть, а килограммы не пропадают...

_________________
Лёгкая придурковатость делает человека практически неуязвимым (особенно на работе)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013 19:48 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011 10:25
Сообщений: 2204
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 460 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: портной
Я занимаюсь шитьем:: да
я уже писала , когда и как нужно контролировать свой вес. всё ,что по-другому - на эти показатели можно даже не смотреть. )))
Марина, вообще главное не вес ,а обхват , так сказать -)34 .поэтому я к взвешиванию отношусь скептически , а вот измерение сантиметровой лентой дают реальную картину.

_________________
...к своим и чёрт хорошо относится...
-как перфекционист: "избыток порядка неизбежно ведёт к беспорядку"


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013 20:46 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
альбина, совершенно с вами согласна. Я всегда перед похудением записываю на листик все свои параметры, чем больше, тем лучше, и обхват рук, и обхват бедра. Прячу этот листочек подальше -)5 А после диеты достаю и измеряю. Так приятно видеть, что где-то ушел сантиметр, а где-то и побольше -)6


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013 23:24 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2012 10:30
Сообщений: 1521
Откуда: Украина, г.Черкассы
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Mari писал(а):
альбина, совершенно с вами согласна. Я всегда перед похудением записываю на листик все свои параметры, чем больше, тем лучше, и обхват рук, и обхват бедра. Прячу этот листочек подальше -)5 А после диеты достаю и измеряю. Так приятно видеть, что где-то ушел сантиметр, а где-то и побольше -)6

Надо взять себе на вооружение, а то на контроле только весы... и почему-то "контроль" плохо срабатывает. Может, сантиметр лучше справится.

_________________
Лёгкая придурковатость делает человека практически неуязвимым (особенно на работе)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013 05:58 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2011 07:06
Сообщений: 12084
Откуда: Омск
Благодарил (а): 2287 раз.
Поблагодарили: 1315 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее специальное
Профессия:: технолог маш,кулинар
Я занимаюсь шитьем:: да
альбина
хорошая идея,нужно замерить параметры :)

_________________
Все в нашей жизни связано...
ко мне на ты :)


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013 06:38 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2011 15:53
Сообщений: 2652
Откуда: Новосибирская обл
Благодарил (а): 939 раз.
Поблагодарили: 593 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Для меня похудение - всегда психоз какой-то....
Вообще есть большое желание худеть под присмотром специалистов - тренера, диетолога...
кто-нибудь так пробовал?


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013 08:58 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011 10:25
Сообщений: 2204
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 460 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: портной
Я занимаюсь шитьем:: да
smile писал(а):
Для меня похудение - всегда психоз какой-то....
Вообще есть большое желание худеть под присмотром специалистов - тренера, диетолога...
кто-нибудь так пробовал?


вы ,наверное , хотите быстро увидеть результаты своих усилий ? :) я ,например , сразу заранее настроила себя на длительный период. тем более , что не получается совсем ограничить себя во всём. бывают срывы. вчера вот зять нажарил корейку в духовке , и я ,наплевав на двухнедельный отказ от ужинов и уменьшенные порции ,в 18 .00 уселась и нарубасилась мяса. -)12 сегодня снова возвращаемся в реальность.
по теме. с тренером /диетологом не пробовала. а вот опыт массажа( ручной ) для похудения был. дочка однажды решила попробовать . питается она более-менее правильно , но замедленный обмен веществ ,поэтому ей всегда хочется похудеть,а не получается. я сама измерила всё её стратегические места до массажа , 10 раз через день/каждый день ( сеанс 40 мин-1 ч). я была настроена скептически - не верила совсем. результат - 10-12 см с ОБ ! это очень много за 10 дней.так что реально помогает ,но нужно найти хорошего специалиста ,а не халтурщиков.

_________________
...к своим и чёрт хорошо относится...
-как перфекционист: "избыток порядка неизбежно ведёт к беспорядку"


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013 13:12 
Не в сети
Всезнайка
Всезнайка

Зарегистрирован: 17 янв 2013 14:06
Сообщений: 273
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: среднее
Я занимаюсь шитьем:: да
Альбина,а массажист что делает простой массаж расслабляющий ,либо же специальные какие-то манипуляции,связанные с точками на теле?Если не ошибаюсь,то задача в том,чтобы "разогнать" лишнее под кожей?? или что-то другое?


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013 15:12 
Не в сети
Почетный член Клуба
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2011 10:25
Сообщений: 2204
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 460 раз.

Я:: постоянный покупатель компании Дама Дома
Образование:: высшее
Профессия:: портной
Я занимаюсь шитьем:: да
мама 3 детей писал(а):
Альбина,а массажист что делает простой массаж расслабляющий ,либо же специальные какие-то манипуляции,связанные с точками на теле?Если не ошибаюсь,то задача в том,чтобы "разогнать" лишнее под кожей?? или что-то другое?

нет , не простой расслабляющий. я не обладаю знаниями или какой-то правильной информацией в этой области , -)5 сказали - антицеллюлитный , верю этому . общалась с девочкой , во время сеансов , расспрашивала её ,что ,да как. да , особая методика ,чтобы улучшить кровообращение , усилить движение энергетических потоков ,разбивание жировых отложений и т.д и т.п .результат есть очень положительный. не видела бы сама своими глазами - не поверила бы.массаж делается для всего тела ,начиная от пальцев ног и до шеи.

_________________
...к своим и чёрт хорошо относится...
-как перфекционист: "избыток порядка неизбежно ведёт к беспорядку"


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013 08:28 
Не в сети
Профессор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012 10:34
Сообщений: 915
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Я:: не являюсь клиентом Дама Дома
Образование:: высшее
Я занимаюсь шитьем:: нет
Да, это очень хороший массаж, сама в свое время делала, результаты понравились, я не измерялась, да и похудение мне тогда не было целью. Делала профилактику целлюлита. Ножки разглаживались на глазах. Сейчас бы тоже сделала, но нет возможности. -)9


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 530 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 22  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Основные разделы форума
О технике
Наше рукоделие
Все модели (каталог по брендам)
Как пользоваться форумом
Новости в клубе
Основные разделы сайта
Все для шитья
Все для глажки
Все для уборки
О компании ДД (с музыкой)
Гарантийный сервис компании ДД
Адрес магазина ДД:
Москва, ул. Новочеремушкинская, дом 57
График работы:с 9-00 до 21-00
Прием заказов и консультации (звонок бесплатный):
8 800 5555-705, (495) 646-1327
Копирование любых материалов с форума возможно только при установке обратной активной ссылки на www.damadoma.ru/forum_bb/.
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB

Rambler's Top100