Автор |
Сообщение |
Форум: Спорт Тема: Бодифлекс |
Лемира |
Добавлено: 05 июн 2011 19:11
|
|
Ответов: 60 Просмотров: 75123
|
Ходила сегодня на пляжную вечеринку))) одела в первый раз купальник. Ну,что я Вам хочу сказать-работает бодифлекс, не смотря на то,что с диетой я в последнее время дружу не очень. Так что соберу силу воли в кулак и перейду на два раза в день,надо ж на море ехать. |
|
|
Форум: Спорт Тема: Бодифлекс |
Лемира |
Добавлено: 20 май 2011 09:21
|
|
Ответов: 60 Просмотров: 75123
|
Отлично!!!! Пишите о своих успехах!!!! |
|
|
Форум: Спорт Тема: Бодифлекс |
Лемира |
Добавлено: 19 май 2011 07:35
|
|
Ответов: 60 Просмотров: 75123
|
Автор бодифлекса сообщает,что похудела с 52 до 42 размера))) Так что никогда не говори:"Никогда" |
|
|
Форум: Спорт Тема: Бодифлекс |
Лемира |
Добавлено: 17 май 2011 19:57
|
|
Ответов: 60 Просмотров: 75123
|
Я на зеленом фоне,точно -)22 Смысл парада как раз в обратном)))-женихов,конечно уже нет,все замужние и мамы, смысла в общем-то немного-флеш-моб,как основная идея,а так просто побыть опять невестой,а не мамой, сделать красивые фотографии,познакомиться,наконец-на параде мы увиделись в первый раз,до эт... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Бодифлекс |
Лемира |
Добавлено: 17 май 2011 15:24
|
|
Ответов: 60 Просмотров: 75123
|
Эффективнее заниматься утром-проснуться помогает и придает сил, если дети встали-сажаю их завтракать,сама занимаюсь,если малой поел,то пыхтит рядом со мной. через неделю-другую нехочуха пропадает,да и отражение в зеркале стимулирует- у нас уже тепло,свитерок пора снимать)))) Я второй день вообще по ... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Бодифлекс |
Лемира |
Добавлено: 17 май 2011 14:59
|
|
Ответов: 60 Просмотров: 75123
|
Как занимаюсь или про парад? |
|
|
Форум: Спорт Тема: Бодифлекс |
Лемира |
Добавлено: 14 май 2011 11:22
|
|
Ответов: 60 Просмотров: 75123
|
Занимаюсь! Очень активно. В следующее воскресенье участвую в параде невест)))) |
|
|
Форум: Спорт Тема: Бодифлекс |
Лемира |
Добавлено: 14 май 2011 09:59
|
|
Ответов: 60 Просмотров: 75123
|
Расскажу про свой опыт. Начала заниматься БФ 21 февраля. Первые три недели-четко каждый день,потом с прогулами. Был большой перерыв,когда сильно простыла. Результат такой-в весе не знаю,а в сантиметрах вот сколько ушло- с талии 3 см,на 2 см ниже талии-10 см,выше талии-без изменений,бедра-5см,, грудь... |
|
|
Сортировать по:: |