Автор |
Сообщение |
Форум: Красота Тема: Психология красоты |
Лейсан |
Добавлено: 24 ноя 2011 19:13
|
|
Ответов: 30 Просмотров: 37774
|
НУЖНО любить себя такой, какая есть)) Но с навязываемыми эталонами красоты любить себя становится все сложнее... Nastya, я полностью вернула свою добеременную форму. Все возможно, главное - мотивация)) |
|
|
Форум: Красота Тема: Психология красоты |
Лейсан |
Добавлено: 12 ноя 2011 19:54
|
|
Ответов: 30 Просмотров: 37774
|
После вторых родов серьезно встал вопрос о коррекции фигуры, я изменила рацион - исключила хлеб(ем хлебцы), колбасные изделия, сладости. Вместо сладкого ем сухофрукты, фрукты. Молочного ем много, бобовые. Последний прием пищи в 18-19 часов. Три раза в неделю хожу на аэробику- танцевальная, степ, сил... |
|
|
Сортировать по:: |