Автор |
Сообщение |
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
Валерия |
Добавлено: 11 апр 2012 15:11
|
|
Ответов: 250 Просмотров: 151423
|
В последнее время именно овощей и фруктов у нас достаточно - дача выручает. Но без мяса и рыбы на одних овощах здоровым не будешь. Врачи не подтверждают пользу вегетарианства. Я против вегетарианства, считаю, что без мяса нельзя прожить, особенно детям. Но Вы бы слышали, как активно отстаивают свою... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
Валерия |
Добавлено: 07 апр 2012 15:00
|
|
Ответов: 250 Просмотров: 151423
|
А я стараюсь хотя бы пару раз в неделю есть на завтрак кашу, очень нравятся каши быстрого приготовления, с кусочками фруктов, не знаю насколько они полезны, но и вреда от них наверняка нет. Bourne , лучше сварить кашу самостоятельно, чем кушать кашки быстрого приготовления. Думаю, что какая-то техн... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
Валерия |
Добавлено: 05 апр 2012 13:41
|
|
Ответов: 250 Просмотров: 151423
|
Я заливала кефиром пару ложек отрубей и ела утром. А отруби можно покупать в местах, где продается мука, стоят они очень дешево, хватает их надолго. |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
Валерия |
Добавлено: 25 фев 2012 15:32
|
|
Ответов: 250 Просмотров: 151423
|
У каждого разные подходы и понимание понятия здоровое питание. Для меня-это прежде всего регулярные приемы пищи, правильное приготовление и хорошая термическая обработка продуктов. Понятие - правильное приготовление и хорошая термическая обработка, такое обтекаемое. К примеру, Китай и Япония, почти... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
Валерия |
Добавлено: 21 фев 2012 17:41
|
|
Ответов: 250 Просмотров: 151423
|
А я считаю, что лучше замораживать самим. Во-первых, ты знаешь какого качества замороженные продукты, особенно если они со своего огорода. Во-вторых, не известно, как заморозку из магазина хранили и как готовили. Грубо говоря, может в нее мышки "какали". Я никогда не покупаю магазинную за... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
Валерия |
Добавлено: 17 фев 2012 14:47
|
|
Ответов: 250 Просмотров: 151423
|
[quote="smile" Но как это воплотить в жизни? Поделитесь опытом ,кто какие овощи-фрукты употребляет? И реально ли, чтобы они составляли 2\3 от ежедневного рациона? Хочется услышать мама семейств. :)[/quote] Не знаю, какой конкретно получается у нас в семье объем потребляемых фруктов и овоще... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
Валерия |
Добавлено: 01 дек 2011 17:25
|
|
Ответов: 250 Просмотров: 151423
|
А я раздобыла на просторах интернета рецепт приготовления майонеза на молоке без яиц, очень здорово и быстро, а главное. полезно для организма. Поделитесь рецептиком майонеза. Я редко покупаю магазинный, но приходится для праздничных блюд использовать. Вдарим в праздники по нашей печени вредными пр... |
|
|
Сортировать по:: |