| Автор |
Сообщение |
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
| smile |
|
Добавлено: 29 июл 2012 07:29
|
|
Ответов: 250
Просмотров: 151677
|
Ох Альбина! Вот это да.....  
Просто кладезь полезных идей!
Вы еще наверное и порциями небольшими кушаете? |
|
 |
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
| smile |
|
Добавлено: 28 июл 2012 19:37
|
|
Ответов: 250
Просмотров: 151677
|
Альбина ,набросайте еще пожалуйста варианты здоровой пищи 
А я стараюсь не брать не в сезон овощи (огурцы-помидоры например) 
Что еще кушаете кроме овощей? Вы где-то писали ,что и злаки не оч активно употребляете (или это только каш касается?) |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
| smile |
|
Добавлено: 28 июл 2012 19:14
|
|
Ответов: 250
Просмотров: 151677
|
Везде пишут ,что основу здорового питания должны составлять овощи и фрукты, побольше зелени.
Но в реале, как это осуществить? Кто готовит овощи каждый день? Или кушает каждый день салаты? И какие используете овощи? Особенно в зимнее время... Замороженные? |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
| smile |
|
Добавлено: 27 июл 2012 06:52
|
|
Ответов: 250
Просмотров: 151677
|
У меня с весом постоянные качели.
Тоже прибегаю к разного рода диетам и ограничениям ,а то пускаю все на самотек. Крайне не здоровое положение 
Понимаю, что здоровое питание - это образ жизни. Но пока в пути |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
| smile |
|
Добавлено: 27 июл 2012 03:14
|
|
Ответов: 250
Просмотров: 151677
|
| альбина очень интересно про голод. Не расскажите про свой опыт? Вы голодали чтобы сбросить вес или для здоровья? Часто сижу на сайте голодальщиков ,читаю дневники. Вообще мало долгосрочных положительных результатов. Начинает человек голодать ,сначала такой подъем ,здоровье явно улучшается ,проходят... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
| smile |
|
Добавлено: 26 июл 2012 05:53
|
|
Ответов: 250
Просмотров: 151677
|
овсянки съела столько ,что перед лошадьми стыдно. 
Альбина, как это - не чувствовать голода? Вообще что ли? Ну вы этим, надеюсь, пользуетесь?  |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
| smile |
|
Добавлено: 17 июл 2012 19:48
|
|
Ответов: 250
Просмотров: 151677
|
Давайте поговорим про завтрак?
Тут ведь тоже все зависит от особенностей организма?
Кому-то в радость закинуть утром белковую пищу (та же яичница ,творог), кто-то просыпается "на каше", кому-то дарят заряд фрукты, а кто и вовсе кофе вприхлеб с кофе))
А что полезней? Физиологичней что ли... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
| smile |
|
Добавлено: 28 апр 2012 04:26
|
|
Ответов: 250
Просмотров: 151677
|
| А я стараюсь хотя бы пару раз в неделю есть на завтрак кашу, очень нравятся каши быстрого приготовления, с кусочками фруктов, не знаю насколько они полезны, но и вреда от них наверняка нет. подозреваю ,что есть -)68 шампунь вон тоже пахнет абрикосами - однако его там нет. И пусть мы даже видим кусо... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Здоровое питание |
| smile |
|
Добавлено: 31 дек 2011 13:04
|
|
Ответов: 250
Просмотров: 151677
|
| Мы тоже пьем воду из фильтра. И готовить стараюсь тоже на фильтрованной. Вот у меня вопрос. Все знают ,что необходимо больше овощей и фруктов. Но как это воплотить в жизни? Поделитесь опытом ,кто какие овощи-фрукты употребляет? И реально ли, чтобы они составляли 2\3 от ежедневного рациона? Хочется у... |
|
|
| Сортировать по:: |
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
.png)
