| Автор |
Сообщение |
Форум: Спорт Тема: Незаметная гимнастика |
| sandrina_13 |
|
Добавлено: 02 окт 2013 09:46
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 28256
|
| Тоже согласна, что результаты однозначно будут лучше, чем от ничего. Результаты от нее даже лучше, чем от модных массажеров-бабочек для похудения. Да и о каком минимуме усилий и уж тем более "побыстрее" тут может идти речь? Думаю, ни один человек не рассчитывает на то, чтобы от незаметной... |
|
 |
Форум: Спорт Тема: Незаметная гимнастика |
| sandrina_13 |
|
Добавлено: 01 окт 2013 09:22
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 28256
|
| От "незаметной" гимнастики и результаты будут столь же незаметные. Все хотят побыстрее и с минимумом услилий (оздоровиться, похудеть, похорошеть и т.д.), а такого не бывает. За все надо платить! Ну здесь же писали, что её используют, как дополнение к основной, а не как самостоятельный &qu... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Незаметная гимнастика |
| sandrina_13 |
|
Добавлено: 29 сен 2013 00:00
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 28256
|
| Такая гимнастика скорее хорош как дополнение к основным физическим нагрузкам, например, к кардиотренировкам, силовым или растяжкам. Можно, например, еще пару остановок проходить пешком - если экология, обувь и погода позволяют. Я всегда на работу пешком ходила или ездила на велосипеде, когда погода... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Незаметная гимнастика |
| sandrina_13 |
|
Добавлено: 28 сен 2013 07:54
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 28256
|
| Не, не смогу -)5 , лучше встану и сделаю нормальную 30-минутную тренировку. А то и время тратиться и эффективность низкая. Хотя, лучше уж такая, чем никакая. -)23 Я вот тоже не могу, и лучше быстро сгребу всё с пола и попрыгаю хоть под музыку, хоть без музыки. А на работе, кстати, делала вовсе не н... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Незаметная гимнастика |
| sandrina_13 |
|
Добавлено: 26 сен 2013 23:50
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 28256
|
| sandrina_13 , да, по сути незаметная гимнастика так и должна выполняться. Еще, например, стоя в автобусе напрягать пресс, сидя на рабочем месте поднимать ноги на полупальцы и т.д. Но я, не могу так делать, мне все время то лень, то забывается. А уж игрушки гусиным шагом убирать, так и вообще никогд... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Незаметная гимнастика |
| sandrina_13 |
|
Добавлено: 25 сен 2013 22:30
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 28256
|
| Самая незаметная гимнастика - та, что делается по ходу. Например: убираем комнату, и за 10-ю машинками (кубиками, мозаиками, носками) наклоняемся. За каждым предметом, наклоняемся энергично. Затем ещё что-то убираем, передвигаясь на корточках, как говорили в школе, "гусиным шагом". Упражне... |
|
|
| Сортировать по:: |
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
.png)
