Автор |
Сообщение |
Форум: Спорт Тема: Как вернуть форму после беременности? |
sandrina_13 |
Добавлено: 04 янв 2013 12:47
|
|
Ответов: 54 Просмотров: 80232
|
sandrina_13 Зарядка меня убивает :) После родов-понятно...а вот сейчас себя заставить очень трудно... А зарядка всех "убивает". Просто тему я поняла, как "непосредственно после беременности", поэтому и дала свой опыт. А если просто так - любимые танцы и уменьшить обычную порцию ... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Как вернуть форму после беременности? |
sandrina_13 |
Добавлено: 30 дек 2012 10:26
|
|
Ответов: 54 Просмотров: 80232
|
А я выполняла стандартные "предписанные" упражнения для скорейшего восстановления матки, они же и на пресс, особенно на нижний отдел живота хорошо действуют. |
|
|
Сортировать по:: |