Сообщения без ответов | Активные темы

Список форумов

cher-cher - Сообщений
Поиск в теме: Незаметная гимнастика	Поиск в найденном:

Автор	Сообщение
Форум: Спорт   Тема: Незаметная гимнастика
cher-cher	Заголовок сообщения: Re: Незаметная гимнастика Добавлено: 01 дек 2013 23:26
Ответов: 43 Просмотров: 28256	Делаю некоторые упражнения из тех, что написала выше Aida - надо сказать, помогают. Особенно "цапательные" движения пальцами ног - они хороши после длительной ходьбы, физической нагрузки или когда на каблуках переходила.
Форум: Спорт   Тема: Незаметная гимнастика
cher-cher	Заголовок сообщения: Re: Незаметная гимнастика Добавлено: 18 окт 2013 15:56
Ответов: 43 Просмотров: 28256	Ох а я тут тенденцию заметила: стоит только подумать "и чего тут пара лишних килограммов развелась?", как простужаюсь или травлюсь (пищевое отравление). И тогда два дня на водичке и сухариках обеспечены. Есть вообще не тянет. После этого вся прозрачная и звенящая, но уж больно жестким мето...
Форум: Спорт   Тема: Незаметная гимнастика
cher-cher	Заголовок сообщения: Re: Незаметная гимнастика Добавлено: 03 окт 2013 15:11
Ответов: 43 Просмотров: 28256	Тогда нужна какая-нибудь железная мотивация: хоть влюбленность, хоть новогодние праздники, хоть вечер встречи выпускников. Главное, чтоб две-три недели было на улучшайзинг.
Форум: Спорт   Тема: Незаметная гимнастика
cher-cher	Заголовок сообщения: Re: Незаметная гимнастика Добавлено: 02 окт 2013 13:00
Ответов: 43 Просмотров: 28256	Да все дело в привычке - если пару недель вытаскивать себя на спортивную прогулку или делать хотя бы эту незаметную гимнастику несколько раз в течение дня, потом тело привыкнет к определенной доле физической нагрузки и вас самих будет тянуть "на спорт".
Форум: Спорт   Тема: Незаметная гимнастика
cher-cher	Заголовок сообщения: Re: Незаметная гимнастика Добавлено: 28 сен 2013 22:57
Ответов: 43 Просмотров: 28256	Такая гимнастика скорее хорош как дополнение к основным физическим нагрузкам, например, к кардиотренировкам, силовым или растяжкам. Можно, например, еще пару остановок проходить пешком - если экология, обувь и погода позволяют.
Сортировать по:: АвторВремя размещенияФорумНазвание темыЗаголовок сообщения по возрастаниюпо убыванию

Список форумов