Автор |
Сообщение |
Форум: Спорт Тема: Незаметная гимнастика |
Vesta |
Добавлено: 01 дек 2013 07:39
|
|
Ответов: 43 Просмотров: 28088
|
А просто подняться-спуститься на 16 этаж и обратно нельзя?:) Мы же здесь про незаметную гимнастику :) . Пешком поднималась – спускалась, когда дом только ввели в эксплуатацию, и лифт не работал. Да и сейчас, когда свет отключают, приходится. Только долгое это занятие и сквозняки сильные – лестнично... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Незаметная гимнастика |
Vesta |
Добавлено: 22 окт 2013 10:46
|
|
Ответов: 43 Просмотров: 28088
|
Я упражнения делаю в лифте :) . Он у нас медленный, живу на 16ом этаже, пока спускаюсь или поднимаюсь, делаю несколько простых скрытых упражнения для ног, ягодиц и живота. А если повезёт одной прокатиться, то еще и рожицы разные корчу -)5 . Как минимум дважды в день получается, и время не напрасно т... |
|
|
Сортировать по:: |