Ответов: 4 Просмотров: 11028
|
Бегать можно в любое время дня. Утром это хорошое средство по стабилизации гормонов, когда в крови повышенное их количество, а если бегать по вечерам, то организм сбросит напряжение, расслабится и подзарядится энергией после рабочего дня |
|