| Автор |
Сообщение |
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 23 сен 2013 21:28
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Очень хотелось бы узнать мнение форумчан, особенно мужчин. Как к этому относиться и стоит ли дарить близкому мужчине такой подарок? Правда, пока только в интернете видела, но если поискать, наверное где-нибудь продают. Или такое интересно только подросткам???? -)5 -)5 -)5 -)5 -)5 -)5 -)5 -)5 -)5 -)... |
|
 |
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 09 сен 2013 22:02
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Извиняюсь за резкие слова коллега. С вами тяжело не согласиться. Сутулые мальчики это пол беды, но больше меня бесит, накачанные мужики с ногами-спичками. Со стороны смотрится отвратительно. Ну вот видите, все и решилось -)63 , а я просто писала к тому, что все эти мальчики и мужики думают, что они... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 03 сен 2013 17:00
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
Karina писал(а):
Молодчина какая!!!!
Спасибо  |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 29 авг 2013 10:01
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Да что Вы говорите? Сразу видно, что Вам лапшу навесили и Вы их хвалите. Я сам проработал два года инструктором и знаю, что говорю. Когда приходишь в спорт-зал и какой-то сопляк раскатывает тебе программу из журналов, то чему тут удивляться. Не отрицаю, есть и хорошие, но их не много. Да нет, мне н... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 21 авг 2013 20:55
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Конечно, нарастить мышцы и избавиться от рыхлой фигуры можно в любом возрасте. Но не будем забывать, что после 50-60 лет обычно здоровье уже не то, и, занимаясь, нужно учитывать имеющиеся сердечно-сосудистые или суставные проблемы. Поэтому в таком возрасте лучше, наверное, начинать тренировки под р... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 17 авг 2013 14:17
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Поэтому в таком возрасте лучше, наверное, начинать тренировки под руководством опытного инструктора, желательно с медицинскими познаниями. Потом уже с учётом его рекомендаций можно и самому дома поддерживать себя в форме. Мы все здесь рассуждаем об инструкторах, хорошо это или все равно, но забывае... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 15 авг 2013 17:34
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Ни какой инструктор не знает наш организм, как мы, а у каждого он индивидуальный. Почти все инструктора дают одни и те же комплексы, что для худых, что для толстых. Человек сам поймет, что ему лучше, когда поэксперементирует над своим телом. Действительно хороший инструктор, знает гораздо больше, ч... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 05 авг 2013 08:48
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Нет, я лично никаких инструкторов искать не буду, знаю, что это будет недешево и не всегда у меня будет время для занятий в одно и то же время. Буду сам дома заниматься, чтобы хорошо себя чувствовать и достаточно. Это только ваш выбор :) и никто не вправе вас переубеждать. Я верю, что каждый челове... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 03 авг 2013 19:18
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Ох, что-то мне кажется дедушка на фото слева хорошо отфотошоплен. Посмотрите, как у него блестит кожа возле плеч, как бы он не качался, а кожу от этого не изменишь, в 70 лет она по другому выглядит. Вот на первом фото я верю, что это он и в неплохой физической форме. Согласна, что заниматься можно в... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 29 июл 2013 19:14
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Вы шутите? Я, как раз начал заниматься в тридцать лет. Приседал со штангой 40 кг, за два года начался прогресс, приседаю уже 160 кг, и поверьте на этом не остановлюсь. Я не шутил, но все зависит от целей, которые перед собой ставить. Улучшения результатов можно добиться в любом возрасте путем трени... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 22 июл 2013 18:01
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Можно заниматься через день, особенно если идет хорошая нагрузка на мышцы и на следующий день после занятий они начинают болеть, то надо дать им время на восстановление, но если в основном это аэробные занятия, то заниматься можно чаще. Согласна, если цель просто поддерживать фигуру в тонусе, то мо... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 21 июл 2013 10:27
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Ну на счет фитнес центра могу с вами поспорить если у человека нет большого желания, то и фитнес быстро надоест пару занятий, а потом всегда найдется причина не пойти на тренировку. А вот если желание есть, еще и родные поддержат, то и время найдется и тренажер будет работать в поте лица!)))))) Ну,... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 15 июл 2013 15:19
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Это от самого зависит, будет ли простаивать тренажер или работать. У меня пока только гантели есть в наличии и то периодически не использую. Появится тренажер, тоже не уверен, что регулярность занятий сразу резко повысится. Да, вы знаете, тут выше уже писали, да и я много людей знаю, у которых вело... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 11 июл 2013 11:38
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Согласен с Вами на все сто. На тренажере занимаются недели две, а потом он используется, как вешалка. Упражнение на пресс и приседание - вот главные, на которые нужно делать упор. Можно налить в бутылки воду, они заменят гантели. Совершенно верно, помимо гантелей еще можно самим сделать из подручны... |
|
|
Форум: Спорт Тема: домашние тренажеры |
| Mari |
|
Добавлено: 05 июл 2013 18:35
|
|
Ответов: 91
Просмотров: 74403
|
| Мое мнение, было бы желание, можно дома и без тренажеров эффективно тренироваться, упражнений куча. Можно на видео комплекс скачать (благо их в интернете завались - на любой вкус) и преспокойненько проработать все группы мышц без всяких тренажеров. Если кажется, что нагрузки не хватает, можно купить... |
|
|
| Сортировать по:: |
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
.png)
