Автор |
Сообщение |
Форум: Спорт Тема: Какими видами спорта занимаетесь? |
Bourne |
Добавлено: 05 июл 2013 15:57
|
|
Ответов: 141 Просмотров: 93956
|
В основном занимаюсь воркаутом, особенно нравится турник, на нем можно развивать очень много разных групп мышц, главное делать по несколько подходов и в то же время не забывать про отдых, что бы позволить мышцам расти, на мой взгляд совсем не обязательно ходить в тренажерный зал, вполне достаточно з... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Какими видами спорта занимаетесь? |
Bourne |
Добавлено: 15 дек 2012 11:59
|
|
Ответов: 141 Просмотров: 93956
|
Стараюсь хотя бы пару раз в неделю прыгать на скакалке правда в доме не очень много свободного места и часто задеваю люстру, но это отличная нагрузка, да и весело в общем |
|
|
Форум: Спорт Тема: Какими видами спорта занимаетесь? |
Bourne |
Добавлено: 20 окт 2012 11:40
|
|
Ответов: 141 Просмотров: 93956
|
Стараюсь почаще бегать по утрам, это здорово бодрит, да и для всего организма бег очень полезен, если в меру конечно правда первое время заставлять себя бегать по утрам было не просто. |
|
|
Форум: Спорт Тема: Какими видами спорта занимаетесь? |
Bourne |
Добавлено: 05 окт 2012 13:27
|
|
Ответов: 141 Просмотров: 93956
|
Занимаюсь воркаутом в основном правда налегаю на турник, делаю отжимания по несколько подходов, качаю пресс, в общем тело в дело, конечно первое время было не просто, но потом организм привыкает и все упражнения даются намного легче. |
|
|
Форум: Спорт Тема: Какими видами спорта занимаетесь? |
Bourne |
Добавлено: 11 мар 2012 15:44
|
|
Ответов: 141 Просмотров: 93956
|
Очень люблю висеть на турнике, пока подтягиваюсь около 14-17 раз, но мечтаю научиться подтягиваться 20 раз и делать солнышко, но с этим сложнее |
|
|
Форум: Спорт Тема: Какими видами спорта занимаетесь? |
Bourne |
Добавлено: 13 окт 2011 13:40
|
|
Ответов: 141 Просмотров: 93956
|
Спортом в общем то не занимаюсь, но когда приезжаем всей семьей на дачу, то можем целый день играть в бадминтон, очень любим эту игру, правда в том месте где мы обычно играем, уже практически не растет трава, все вытоптали |
|
|
Сортировать по:: |