Автор |
Сообщение |
Форум: Спорт Тема: О пользе прыгалки |
Alyana1 |
Добавлено: 25 янв 2015 00:09
|
|
Ответов: 15 Просмотров: 9558
|
укрепляет пресс
Не верите? А ну-ка выпустите живот, как следует сгорбитесь и попытайтесь так попрыгать. Получилось? Наверное, вряд ли. Сделайте выводы. |
|
|
Форум: Спорт Тема: О пользе прыгалки |
Alyana1 |
Добавлено: 25 янв 2015 00:07
|
|
Ответов: 15 Просмотров: 9558
|
укрепляет икры
Да, прыжки помогут сделать из округлыми, а значит – скрыть некоторую кривизну ног.
Альтернатива: подъемы на носочки с гантелями. В особо тяжелых случаях – импланты силиконовые. |
|
|
Форум: Спорт Тема: О пользе прыгалки |
Alyana1 |
Добавлено: 25 янв 2015 00:05
|
|
Ответов: 15 Просмотров: 9558
|
успокаивает нервы
Во время прыжков вырабатываются эндорфины, ведь вы не просто движетесь, но и делаете нечто приятное и ассоциирующееся с беззаботным детством. |
|
|
Форум: Спорт Тема: О пользе прыгалки |
Alyana1 |
Добавлено: 25 янв 2015 00:02
|
|
Ответов: 15 Просмотров: 9558
|
Прыгалка - удобный и портативный тренажор. Занятия со прыгалкой по сжиганию жира превосходят даже велосипед и плавание! Человек весом около 70 кг за час упражнений со скакалкой расходует до 720 калорий (при 120-140 прыжках в минуту) . |
|
|
Сортировать по:: |