Ответов: 86 Просмотров: 63837
|
Талия формируется из мышц спины и живота. Сейчас купила фитбол – специальный большой гимнастический мяч, в интернете очень много упражнений с ним. Мышцы болят там, где никогда не чувствовались – верхний пресс, бока. Думаю, стоит попробовать. Ой-ей, подскажите, помогают вам упражнения на фитболе? А ... |
|