| Автор |
Сообщение |
Форум: Здоровье. Тема: Болит спина. |
| Nastya |
|
Добавлено: 02 окт 2013 14:26
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 36374
|
| Да уж вам не позавидуешь. Когда у человека что -то болит и если эта боль не проходит через 3 дня, то значит все серьезней чем кажется. А как вы рожали с такой спиной?? кесарево -)6 я сама думаю, что мышцы укоротилис - я не могу поясницу выгнуть *колесиком*, если пытаюсь перекатиться - она плашмя па... |
|
 |
Форум: Здоровье. Тема: Болит спина. |
| Nastya |
|
Добавлено: 01 окт 2013 13:48
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 36374
|
| Mari спасибо за совет... Liliya25 да, я была у врачей... мне периодически мануальный терапевт вправляет спину, но так как мышечный корсет слабый - она *вылетае*... к тому же так изменилась осанка странно - плоская-плоская поясница, я даже не могу перекат сделать на спине, настолько укоротились мышц... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Болит спина. |
| Nastya |
|
Добавлено: 30 сен 2013 14:11
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 36374
|
| Армен, я пробовала разные упражнения лечебной физкультуры... но мне они показались какими-то слишком щадящими что ли... в острый и подострый период может и подходят... но разве можно по-настоящему *накачать* спину? в поисках упражнений наткнулась на такое SPINELINE. Пошаговая система оздоровления по... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Болит спина. |
| Nastya |
|
Добавлено: 19 июн 2013 15:06
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 36374
|
| когда у меня были проблемы со спиной, мне не то чтобы помогла, но оказалась полезной книга доктора Евдокименко "Боль в спине", там подробно рассказывается про устройство спины, про виды болезней, в конце дан комплекс ЛФК.очень содержательная книга. к примеру, цитата: "Обследование, пр... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Болит спина. |
| Nastya |
|
Добавлено: 24 авг 2012 08:13
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 36374
|
| Мне остеопат тоже показывала одно положение для самостоятельного "вправления". Когда чувствуется напряжение в пояснице, делаю, если щелкнет, и впраду кажется, что все встало на место. Но сильно часто так делать кажется не очень полезно, разболтается все совсем. |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Болит спина. |
| Nastya |
|
Добавлено: 15 июн 2012 06:42
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 36374
|
| Если сравнивать апликатор Кузнецова и апликатор Ляпко, то Ляпко лучше на порядок, мне кажется - лучше снимает спазм мышц и облегчает боль, которая вызвана этим спазмом. апликатор Ляпко.jpg Но с непривычки на него страшно ложиться)))) я на нем уже спать могу - не ощущаю))) А плюс Кузнецова в том, что... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Болит спина. |
| Nastya |
|
Добавлено: 16 фев 2012 15:12
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 36374
|
| Теперь нужна профилактика: аккуратная зарядка. |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Болит спина. |
| Nastya |
|
Добавлено: 20 ноя 2011 07:19
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 36374
|
| мрт - магнитно-резонансная томограмма, обычно только в городах ее делаю, и за деньги. Другими исследованиями (типа рентгена) не увидеть грыжу или протрузию. У вас будет точный диагноз. иначе подлечите симптомы, а основная проблема будет со временем только усугубляться. про рефлексотерапию не знаю, ч... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Болит спина. |
| Nastya |
|
Добавлено: 19 ноя 2011 13:13
|
|
Ответов: 49
Просмотров: 36374
|
| ENNI.76 , я вам из своего опыта скажу. мне неврологи не помогли , и ортопед не помог. все у них сводилось к лечению диклофенаком. помог остеопат (такой вид мануальной терапии). но это супер спец, найти профессионала здесь очень важно, тк большой процент с обострениями попадают в больницы после ману... |
|
|
| Сортировать по:: |
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
.png)
