Автор |
Сообщение |
Форум: Спорт Тема: О пользе прыгалки |
Mari |
Добавлено: 31 янв 2014 13:23
|
|
Ответов: 15 Просмотров: 9731
|
Для именно самостоятельных занятий - это йога, каланетика, пилатес. В общем, те занятия, где не нужны резкие движения и можно контролировать положение своего тела даже без особых навыков. Так же, это упражнения на полу на определенную группу мышц. Но знать хотя бы минимальную технику необходимо везд... |
|
|
Форум: Спорт Тема: О пользе прыгалки |
Mari |
Добавлено: 30 янв 2014 11:54
|
|
Ответов: 15 Просмотров: 9731
|
Да, совершенно верно, но есть более безопасные, где очень нужно постараться, чтобы что-то повредить, а есть менее. Так вот, однозначно, скакалка - менее. |
|
|
Форум: Спорт Тема: О пользе прыгалки |
Mari |
Добавлено: 20 янв 2014 20:43
|
|
Ответов: 15 Просмотров: 9731
|
Это да, если есть проблемы, то для этого существует лечебная гимнастика под присмотром врача. Но суть в том, что скакалкой можно очень легко нажить эти проблемы. |
|
|
Форум: Спорт Тема: О пользе прыгалки |
Mari |
Добавлено: 19 янв 2014 16:15
|
|
Ответов: 15 Просмотров: 9731
|
Хочу добавить, что скакалка еще опасна при варикозном расширении вен, а так же не очень хорошо влияет на коленные суставы, особенно это опасно при избыточном весе. Так что, как говориться: "имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом". |
|
|
Сортировать по:: |