Автор |
Сообщение |
Форум: Спорт Тема: Когда полезно бегать? |
Mari |
Добавлено: 26 фев 2014 13:08
|
|
Ответов: 68 Просмотров: 37129
|
Еще я побаиваюсь собак... а ну как за мной побегут бездомные... даже балончик газовый купила, но кажется, что не остановит их... Кстати, это очень серьезная проблема. Тоже боюсь. У нас собаки за просто идущим человеком иногда начинают идти, на некоторых нападают. Недавно бабушку одну отбивали. Она ... |
|
|
Форум: Спорт Тема: Когда полезно бегать? |
Mari |
Добавлено: 19 фев 2014 18:59
|
|
Ответов: 68 Просмотров: 37129
|
В 6 лет вполне нормально. Если хотите на бег отдавать, то лучше купить специальные беговые кроссовки, о них я выше писала, неправильной обувью "убьете" суставы и позвоночник ребенку. Думаю, тренер вам еще про них обязательно скажет. Экономить на здоровье не надо. |
|
|
Форум: Спорт Тема: Когда полезно бегать? |
Mari |
Добавлено: 14 фев 2014 21:52
|
|
Ответов: 68 Просмотров: 37129
|
Можно с танцами, можно без танцев))) Главное, чтобы занятие было по душе. По себе знаю, если бежишь с удовольствием, то можно столько набегать! А вот, если вышел без настроя, не хочется, или еще что-то, то никакие танцы не помогут, разве что, они помогут избавиться от грустных мыслей. |
|
|
Форум: Спорт Тема: Когда полезно бегать? |
Mari |
Добавлено: 10 фев 2014 14:28
|
|
Ответов: 68 Просмотров: 37129
|
Я вот тоже начала бегать, у нас прямо возле дома лесочек и вдоль кромки леса тропинка длинная. Вот по ней туда-обратно пробежаться полчасика и выйдет. Отлично просто! |
|
|
Форум: Спорт Тема: Когда полезно бегать? |
Mari |
Добавлено: 20 янв 2014 20:46
|
|
Ответов: 68 Просмотров: 37129
|
Если собираетесь заниматься бегом, очень важно подобрать правильную обувь. Самый простой способ - специальные беговые кроссовки. Они снижают отрицательную сторону бега, т.е. берегут колени и позвоночник. |
|
|
Сортировать по:: |