Автор |
Сообщение |
Форум: Красота Тема: Узкая талия. |
Karina |
Добавлено: 31 авг 2013 13:52
|
|
Ответов: 86 Просмотров: 63979
|
А что думаете о поясе-массажере? Из магазина на диване? Мне помогал. |
|
|
Форум: Красота Тема: Узкая талия. |
Karina |
Добавлено: 31 авг 2013 13:49
|
|
Ответов: 86 Просмотров: 63979
|
Очень хорошо для талии наклоны с гантелями в стороны. В обе руки взять гантели, наклон вправо(нужноследить, чтобы наклон был именно в сторону, не клониться вперед), правая рука с гантелей скользит по ноге как можно ниже, а левая рука с гантелей сгибается в локте максимально высоко. я гантели не пок... |
|
|
Сортировать по:: |