Автор |
Сообщение |
Форум: Здоровье. Тема: Цитрусы |
МарияМ |
Добавлено: 13 ноя 2014 22:02
|
|
Ответов: 3 Просмотров: 2858
|
Рыбное филе с апельсиновым соусом Для 8 персоны: 8 филе тилапия или другой рыбы, 4 апельсина, 1 лимон, 1 луковица, 1 ч.л. мед, щавель, чабрец, соль. Приготовление: Лук нарезать, жарить маслом до золотистого цвета, добавить мед, сок отжатый с апельсинов и варить 5 минут на малом огне. Рыбу посолить, ... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Цитрусы |
МарияМ |
Добавлено: 13 ноя 2014 22:00
|
|
Ответов: 3 Просмотров: 2858
|
Салат с грейпфрутом и базиликой Для 4 персоны: 2 грейпфрут, 1 лимон, 3 помидор, 1 луковица, 50г орех, 2 ст.л. яблочный уксус, 1 ч.л. горчицы, листья базиликы, подсолнечное или оливковое масло, мед. Приготовление: Базилику мить, листья ставить в тарелку. Грейпфрут очистить, удалить слои и косточки, р... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Цитрусы |
МарияМ |
Добавлено: 13 ноя 2014 22:00
|
|
Ответов: 3 Просмотров: 2858
|
Говядина с лимонным соусом Для 4 персоны: 750 г говядина, 4 лимон, 1 красная луковица, 10 зубчиков чеснока, оливковое масло, соль, молотый черный перец, тмин. Приготовление: Для соуса измелчить луковицу, очистить лимоны с кожуры, положить в подходящий сосуд, добавить оливковое масло, специи, сок отж... |
|
|
Форум: Здоровье. Тема: Цитрусы |
МарияМ |
Добавлено: 13 ноя 2014 21:58
|
|
Ответов: 3 Просмотров: 2858
|
Приближается зима! а значит самое время для употребления цитрусов :) Известно, что цитрусы богаты витамином C, повышают имунитет организма, защищают от грипа. В древные времена люди использовали цитрусы только с лечебнимы целями, а позднее начали использовать их в пище. Мы особенно зимой нуждаемся в... |
|
|
Сортировать по:: |