Автор |
Сообщение |
Форум: Красота Тема: Хочу похудеть |
Марина Лопухова |
Добавлено: 12 июн 2014 19:28
|
|
Ответов: 529 Просмотров: 373825
|
Чтобы начать худеть для начала надо выяснить причину прибавки в весе. Ведь причины этого достаточно различны. Иногда это неправильное питание, иногда малоподвижный образ жизни, а иногда и гормональные сбои. |
|
|
Форум: Красота Тема: Хочу похудеть |
Марина Лопухова |
Добавлено: 17 май 2014 18:08
|
|
Ответов: 529 Просмотров: 373825
|
Ну, да короткие сроки - это мягко сказать "не полезно" для организма. Но можно поставить их для себя, например, 4-6 месяцев. И за это время спокойно и постепенно приходить в норму.)))))))) |
|
|
Форум: Красота Тема: Хочу похудеть |
Марина Лопухова |
Добавлено: 13 май 2014 08:01
|
|
Ответов: 529 Просмотров: 373825
|
Чтобы начать худеть, в первую очень нужен стимул! Без него ни куда! Поставьте для себя чёткую цель, ограниченные сроки (например, дайте себе на это 2 месяца) и вперёд! Во-вторых диета - это не голодовка!, - это правильное рациональное и дробное питание. В-третьих, здоровый образ жизни. Мне эти 3 фак... |
|
|
Сортировать по:: |