Автор |
Сообщение |
Форум: Красота Тема: Хочу похудеть |
Карамелька |
Добавлено: 22 май 2013 07:30
|
|
Ответов: 529 Просмотров: 374351
|
А без ограничений и не похудеть. Я перестала есть после 18, не ем жареное и жирное уже 3 месяца. Через день занимаюсь пилатесом по часу. В результате за это время скинула 3 кг. и сейчас вес замер. Думаю, нужно принимать радикальные меры. |
|
|
Форум: Красота Тема: Хочу похудеть |
Карамелька |
Добавлено: 14 апр 2013 06:54
|
|
Ответов: 529 Просмотров: 374351
|
Худею за неделю на 1-1,5 кг. уже 4 неделю. Начала заниматься пилатесом ежедневно по часу. Перестала кушать после 18, на ужин ем 100 гр. творога и 1 ст. йогурта. В 16 перекус яблочком. В 14 пью чай маленькую кружку, без чая не могу. В обед ем кусочек рыбы или мяса с овощным салатом. Не ем колбасу, ма... |
|
|
Сортировать по:: |